「そうだといいんですけどね〜」が 口癖の人がいます。 「そうだといいんですけどね〜」っていうのは 自分のことも…

ちょ外来にいらした７０代の女性から とてもよい話を聞いたので シェアします。 受け入れ難いことを受け入れるため…

私がヘルシオを買ったのは  この本を読んだからです。   私はもともと家電を台所に置くのは 最低限に…

日々、歳をとります。 昔はできてたのに。 なぜ、いま、できないの？ この気持ちが強くなりすぎると 鬱になります…

自分と他人を比べて「ああ、私ってダメだ」と 動けないままでいると 人はどんどん下って行くしかありません。 何故…

電車に乗っていたら、赤ちゃんが嬉しそうに 「ぶぶぶー　バッバッバ」と声を上げていました。 私は思わず、反応して…

何をやっても上手くいかないのは 能力とかセンスの問題ではなくて 「行動をする動機が 素直な自分の欲求に従ってい…

今、死ぬほど大変なら、休むべき、サボるべき、 手を抜くべき。 乗り越えてから、仕切り直せばいいです。 今、死ぬ…

イライラをやめるだけで時間は増えます。 逆に、イライラしていたらいつも、時間は足らなくなります。 イライラ＝ス…

自分に過信をしなくなるとスゴく楽になります。 「私ってすごい！」と過信していると、 辛さがつづきますし、成長も…

先日、イライラするので薬をください、とおっしゃる 男性の患者さんがみえました。 常にイライラしてしまうので、薬…

自分の性格はある程度のパターンが決まっています。 性格の傾向を知っていることと、 クセを知っていることによって…

どうして何も悪いことをしていないのに 私は、思い通りに生きられないのでしょうか？ 良い人が現れてそこから助け出…

娘と洋服を買いに行きました。 娘は小さい頃から自分で着るものは、自分で好きなものを 選んできました。 今日はこ…

「わたしは〇〇をしたいです。なぜならば〜」 「わたしは〇〇をしたくありません。なぜならば〜」 私は、このように…