女医とも子の本当の健康生活

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健康

お腹がずっと痛い女性〜衣食住の重要性〜

2017.11.18 com

もうかれこれ3年以上も常にお腹が痛い女性が 私の外来にやってきました。 いろんな先生が診ていて 大学病院に入院…

健康

喉の奥にモノが詰まっている気がする人へ。

2017.10.22 com

特に女性の患者さんの訴えで多いのものの一つに 「いつも喉の奥にモノが詰まっている気がする」 という訴えです。 …

メンタルの整え方

やらなければならないことなんて一つもない。

2017.10.20 com

常に何かに追われて 心身が消耗している人が 大勢、病院にやってきます。 「やらなければならないことなんて一つも…

子育て

子供への声かけ〜悪い例〜

2017.09.14 com

「バカだとお母さんみたいに苦労するよ! だからあなたは必死に勉強だけはしなさい」 このセリフはどう思いますか?…

子育て

子育て これだけをすればいい 

2017.09.06 com

小学生の子供が3人います。 手探りでやってきましたが ここに来て 「これだけをすれば大丈夫だろう」という 私の…

メンタルの整え方

足りてもいないうちから足るを知るは、無理です。

2017.08.16 com

足るを知る 素敵な言葉ですね。 欲張ってない感じ。 執着が少ない感じ。 そして、地に足がついているような そん…

メンタルの整え方

「私は寂しい」と堂々とすればいい

2017.08.14 com

マイナスの感情を恐れるあまり その感情をないことにしてしまうと 結果、おかしなことにもなるものだな、と思います…

物語

死にそうにもう、嫌だなと思ったときに見えてきたもの

2017.08.07 com

生きていたら、誰でもあるのが 「もう、いいや、どうにでもなればいい」 そういう気持ちになることだと思います。 …

メンタルの整え方

他人まかせな人生

2017.07.31 com

「そうだといいんですけどね〜」が 口癖の人がいます。 「そうだといいんですけどね〜」っていうのは 自分のことも…

メンタルの整え方

自分自身を育て直す

2017.07.24 com

ちょ外来にいらした70代の女性から とてもよい話を聞いたので シェアします。 受け入れ難いことを受け入れるため…

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カウンセリングルームオープンしました!

カウンセリングルームroom18

初めての本「心の冷えとり」が発売されました!

このブログの理念と女医とも子のプロフィール


初めまして小室朋子です。
ブログを訪問いただきありがとうございます。
このブログのコンセプトは、

「自分の欲求に素直に生きる」

です。

私は内科医として延べ40000人以上の患者さんと接する中で、症状や病気というのは

「あなたのその生き方はどこか違うよ、無理があるよ」そう身体や心が教えてくれているのではないか?


そう感じるようになりました。 以来、患者さんの生活や思考のクセ、そういったことが心身にどう影響を及ぼしているのか?を意識して、診療をしてきました。

「死に様は生き様である」

在宅診療や病棟で多くの方の死に寄り添う中でたどり着きました。
そして、私は自分自身についても振り返ってきました。 私は長い間

「周りの人に合わせる生き方」

をしてきた結果どこかで

寂しさ
不満
怒り

なんで私ばっかりという怒りどんどん年は取っていくのにまったくうまくいかない焦りでいっぱいでした。

今は 「自分の欲求に素直に従い、自分が決めてそれに打ち込む生き方」に変わり、心身ともにとても健康的になり、そしてとても生きやすくなりました。


将来の漠然とした不安もなくなり、日々を自分が思ったように暮らしています。

「そう簡単にいくか!」と思われますよね。ですが、そのような世界があるということを知ってもらいたいのです。

今現在私が人生をより満足にしていくためにやっていることは
なにか調子が悪いな、と感じたら

「自分の欲求に素直に従うこと」
「きちんと相手に伝えること」
「自分が決めてそれに没頭する」

他人の目を気にばかりして自分の意見が言えなくて自分を粗末にしていた私がどうなったのか? もっと詳しく私のことを知りたい人は、
下記から読んでください。

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